EN las instalaciones del Fitness Club de la coloniaSan José Terán, se llevará a cabo el Seminario de Powerliftingpara entrenadores y atletas de fuerza el sábado 9 dediciembre.
Cabe mencionar que este evento es organizado por laAsociación de Levantamiento de Potencia del estado de Chiapas quepreside Sergio González.
El Powerlifting es una disciplina en donde el atletadebe de mantener un entrenamiento físico y mental, debido a queconsiste en levantar el mayor peso posible en tres ejerciciosdiferentes.
El primero de ellos es la sentadilla, un ejercicioexclusivo del tren inferior del cuerpo en donde se trabaja lafuerza de las piernas; el segundo es Press de banca, en el cualse trabaja el tres superior del cuerpo y se mide la fuerza delpecho y de los brazos y el tercero es Peso Muerto, un ejerció queinterviene el tren inferior como el superior del cuerpo.
[caption id="attachment_204062" align="aligncenter"width="1200"] ESTE evento se realizará en las instalaciones delFitness Club de Terán.FOTOS: CORTESÍA[/caption]
En esta ocasión los ponentes de este seminarioserán Allan Savaedra y George Chávez, CampeonatoCentroamericanos, quienes darán a conocer sus conocimientos enesta disciplina.
Las actividades se desarrollarán en el gimnasioantes mencionado en horario de 16:00 a 19:00 horas y en donde seespera la respuesta de buen número de atletas.
Los interesados en este seminario podrán asistircubriendo un costo para el público en general y otro para sociosdel Jr. Fitness, además de que lo podrán realizar el mismo díadel evento.
Finalmente, el comité organizador informó que undía después de este seminario se celebrará el CampeonatoRegional de Press de Banca en el Kiosco del parque de la ColoniaSan José Terán de Tuxtla Gutiérrez.
EL DATO
Este seminario estará impartidopor Allan Savaedra y George Chávez, Campeones Centroamericanos,quienes darán a conocer sus conocimientos de estadisciplina.
