Antes de adentrarnos al tema, tenemos que reconocer las generaciones y es que el término Millennial conocida también como “Generación Y” hace referencia a las personas que nacieron entre el los años 1981 y 1995 y la “Generación Z” son las personas que la conformas las que nacieron entre el año 1995 a 2010 en esos años aproximadamente puesto que no hay un consenso claro para ésta clasificación.
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¿Qué es la depresión?
Es un estado de ánimo deprimido durante la mayor parte del día, la persona termina siendo apática por las actividades que antes provocaban placer también es insomnio o hipersomnia, pérdida o aumento de peso, agitación o retraso psicomotor, sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva, pérdida de energía, disminución de la capacidad para pensar o concentrarse y pensamientos de muerte recurrentes.
Parece que los jóvenes tienen menos motivos para estresarse que otras generaciones después de todo es posible que todavía no tengan familias a las que mantener, hayan crecido con teléfonos inteligentes y dispositivos similares por lo que trabajar y aprender desde casa puede parecer ser más fácil.
Millennials o Generación Z hoy en día se encuentran sin ganas de nada, sin motivación y con la sensación de que la vida no tiene sentido por lo que se le cataloga como “ Generación Deprimida”.
COvid - 19 factor de depresión para los Millennials
En éstos tiempos hay cada vez más uso de terapias psicológicas, tristeza, expresiones de ansiedad y ha aumentado cada vez más el uso de antidepresivos; es posible que las generaciones más jóvenes tengan menos probabilidades de experimentar una buena salud mental en este momento porque están muy estresados, más que sus padres y abuelos siendo uno de los factores principales cuando entramos a la pandemia por el virus de COVID-19 la cual afectó a la mayoría de la población pero aun más a ésta generación.
La soledad es algo que se relaciona directamente con la tristeza puesto que las medidas específicas preventivas del contagio del coronavirus han afectado en particular a ésta población
Redes Sociales
Las redes sociales se han convertido en un refugio para muchas personas jóvenes que se sienten mal, cabe destacar que un uso adecuado de las mismas es positivo; de hecho en parte gracias a ellas la desconexión social durante el confinamiento no fue total.
Sin embargo el uso excesivo de las redes sociales puede afectar negativamente a los jóvenes o evitación de momentos de ansiedad debido a que provoca que se refugien en las redes con el objetivo de sustituir situaciones sociales en vivo y el uso sesgado de las redes sociales puesto que pueden crear publicaciones que muestren expresión de dolor emocional por parte de personas desconocidas, como imágenes de auto lesiones.
Una de las razones por las que más se habla de depresión y ansiedad en éstas generaciones es que las personas que sufren estos trastornos mentales lo hablan con mas naturalidad e identifican síntomas y son lo que más abiertamente hablan del tema que a su vez reconocen su malestar emocional y buscan ayuda sin pena, ayudando a los demás.
