Ejercicio

24 de abr 2024

Las 3 mejores proteínas para el gimnasio este 2024

La proteína es un coplemento que te puede ayudar a largo plazo para el desarrollo de tu cuerpo según tus objetivos

21 de abr 2024

Mira estos 3 beneficos por ejercitar tu cuerpo 1 hora al día

En un mundo cada vez más sedentario, donde las largas horas frente a pantallas ocupan gran parte del día, mantener un estilo de vida activo se vuelve crucial para preservar la salud física y mental

17 de abr 2024

¡Propósitos de año nuevo iban en serio! Tuxtlecos vuelven rutinario hacer deporte

Instructor analiza que en el último año la población que se activa físicamente ha crecido en Chiapas y ojalá siga creciendo

14 de abr 2024

Cinco hábitos que te harán llevar una vida sana

En medio de la creciente conciencia sobre la importancia de la salud integral, expertos en bienestar comparten cinco hábitos fundamentales para una vida saludable

26 de feb 2024

Realidad virtual revoluciona el ejercicio y rompe con la monotonía del gym

La realidad virtual no solo ha revolucionado la forma en que nos ejercitamos, sino que también está expandiendo sus fronteras hacia diversos campos, desde el militar hasta la seguridad pública, demostrando ser una herramienta versátil en constante evolución

21 de feb 2024

Sintoniza con tu reloj biológico: ¡Tu cuerpo tiene las respuestas!

Esta personalización ayuda a optimizar la calidad de vida, aprovechando al máximo el potencial del reloj interno para un bienestar integral

8 de feb 2024

¡Anoten! Fechas y requisitos para la Declaración Anual 2023

La Licenciada Silvia Cruz Rincón informó que el número total de contribuyentes en Tuxtla Gutiérrez es de 26,942, representando un aumento del 151% en comparación con el año 2022

19 de ene 2024

Denuncia ante la FGE por abusos del Ejército en Chicomuselo, La Concordia y Socoltenango

Como parte de este proceso, el Comité Digna Ochoa ha solicitado el apoyo de la Oficina del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos (OACNUDH)

1 de ene 2024

7 apps para que cumplas tus propósitos en 2024

Estas aplicaciones ofrecen herramientas variadas y especializadas para ayudar a mantener el rumbo hacia los objetivos planteados en el Año Nuevo

30 de dic 2023

Enfrentamiento armado en La Concordia: 3 muertos y un policía herido

Las autoridades de la Guardia Nacional, la Secretaría de la Defensa Nacional y la Policía Estatal permanecen en la región para garantizar la seguridad de los habitantes

19 de dic 2023

7 Tips para no subir tanto de peso en Navidad

La clave está en encontrar un equilibrio equilibrio que te permita disfrutar de las festividades sin descuidar tu salud

25 de sep 2022

Parque Caña Hueca, el favorito de los tuxtlecos para hacer ejercicio

Uno de los espacios deportivos más concurridos en Tuxtla Gutiérrez es Caña Hueca

20 de sep 2022

Manuel Velasco ex gobernador de Chiapas presume cuerpazo junto a Anahí

A sus redes subió 4 videos, en una se le observa haciendo una rutina de spinning, en el otro en una rutina de brazos y pilates, entre otras más

5 de ago 2022

Llega a Acapulco 300 militares más para combatir la delincuencia

La llegada de los militares se da a cuatro días del asesinato en pleno sitio turístico de Acapulco de Jesús Rivera

10 de jun 2022

El verano está cerca, prepárate para recibirlo con estos tips

Con estos consejos estarás listo para recibir a la nueva temporada sin culpas y disfrutar de los rayos del sol

23 de mar 2022

Los diez beneficios del ejercicio para tu salud

Los beneficios de la actividad física pueden ser diversos sin importar la edad o sexo

15 de ene 2022

Alto grado de obesidad presentan tapachultecos: ECOS

Ante el problema de obesidad, se ha puesto en marcha el reto 3 X 1 = 3 por mi salud, que consiste en tomar la decisión de decirle adiós a la comida chatarra

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