En medio de la temporada de resfriados y gripes, la tos persistente puede resultar molesta y perturbadora. Sin embargo, la naturaleza nos brinda diversas alternativas para aliviar este síntoma de manera natural. Aquí te presentamos diez remedios caseros que han demostrado su eficacia:
- Miel y Limón
La clásica combinación de miel y limón es conocida por su capacidad para calmar la garganta irritada. Mezcla una cucharada de miel con jugo de limón y consúmelo varias veces al día.
- Cúrcuma con Leche
La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Mezcla media cucharadita de cúrcuma en polvo con una taza de leche tibia para obtener un remedio reconfortante.
- Infusión de Jengibre
El jengibre es reconocido por sus propiedades antiinflamatorias. Prepara una infusión con rodajas de jengibre fresco para aliviar la tos y reducir la irritación.
- Gárgaras de Agua Salada
Realizar gárgaras con agua tibia y sal puede ayudar a reducir la irritación en la garganta y disminuir la tos.
- Té de Menta
La menta cuenta con propiedades relajantes para los músculos de la garganta. Un té de menta caliente puede proporcionar alivio instantáneo.
- Inhalación de Vapor
Inhalar vapor puede aliviar la congestión y calmar la tos. Agrega unas gotas de aceite esencial de eucalipto al agua caliente para potenciar su efecto.
- Jarabe de Saúco
El saúco es conocido por su capacidad para aliviar la tos. Prepara un jarabe casero cocinando bayas de saúco con miel.
- Vinagre de Manzana
Mezcla una cucharada de vinagre de manzana con miel en agua tibia. Esta solución puede ayudar a calmar la garganta y reducir la tos.
- Té de Tomillo
El tomillo es un expectorante natural. Prepara una infusión de tomillo y consúmela para aliviar la tos y mejorar la respiración.
- Compresas Calientes
Aplica compresas calientes en el pecho para aliviar la congestión y reducir la tos nocturna.
Estos remedios caseros son opciones naturales que pueden proporcionar alivio a la tos, pero siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud si los síntomas persisten o empeoran.
¿Cómo quitar la tos inmediato?
Si necesitas presentarte a una cita de trabajo importante o una reunión de trabajo y no quieres presentarte con tos, una solución rápida para evitar toser por un tiempo determinado es recomendable tomar muchos líquidos para diluir la mucosidad en la garganta.
También se puede chupar caramelos duros para la tos en el trayecto en lo que llegas a tu cita importante. Es importante mencionar que los líquidos calientes como el té, caldos o jugo pueden ayudar a tu garganta y tener una presentación excelente.
