- Amerita ponerse protector solar arriba del 30 porciento de factor de protección, porque a mayor exposición de lapiel al sol, el envejecimiento es más acelerado
San Cristóbal de Las Casas.- San Cristóbal porencontrarse a una altura arriba de los mil 500 metros sobre elnivel del mar, condiciona que los rayos del sol penetren con mayorintensidad en las primeras capas de la piel, por lo que debe usarsebloqueador solar y mantenerse hidratado correctamente para evitarenfermedades en la piel.
Así lo manifestó Luis Felipe Muñoz Luna,especialista en medicina estética y antienvejecimiento, quienrecomendó “si van a estar expuestos al sol utilizar protectorsolar arriba del 30 por ciento de factor de protección, ya seconsidera medicamente aceptados, entre 30 y 50 sería lo adecuado,arriba de 50 lo ideal”.
Consideró necesario mantenerse hidratado “y lahidratación de la piel tiene que ser muy adecuada, podemos tomarmucha agua, pero cuando está filtrada no contiene minerales yvitaminas, entonces no puede cederle los nutrientes alcuerpo”.
Propuso que el agua que se consuma sea a base deinfusiones, “son combinaciones que podemos tener de frutas,hierbas, raíces, todo con cáscara lo podemos echar al gua, bienlavado, con rebanadas de medio centímetro a un centímetro dejarlareposar unas 5, 8 horas y después de ese tiempo retirarla y estálista para tomarse”.
“Esto hace que todas las vitaminas y minerales sesuspendan en el agua estilo suero y sale un agua enriquecida paranutrir al cuerpo, también se recomienda evitar las bebidas con gasazucaradas, ello llega a deshidratar el cuerpo y también lasbebidas alcohólicas”, abundó.
Muñoz Luna señaló que las enfermedades máscomunes en la piel son la micosis en pies, manos y cabeza y lamelanosis que son pigmentaciones provocadas por el sol.
LUIS FELIPEMUÑOZ
ESPECIALISTA
“En los últimos 20años las enfermedades pigmentantes han incrementado entre un 60 y70 por ciento y las no pigmentantes que son el envejecimientoprematuro de la piel, algunas otras lesiones combinadas coninfecciones han aumentado un 15 porciento”
