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En un mundo saturado de ruidos constantes, desde el tráfico urbano hasta las notificaciones de nuestros dispositivos, encontrar un momento de paz puede parecer una tarea titánica
La onirología sigue siendo un campo dinámico, integrando descubrimientos científicos y psicológicos para ofrecer una comprensión más profunda de la mente humana
Dormir bien es crucial para mantener una buena salud física y mental, pero para muchas personas conciliar el sueño puede convertirse en una tarea difícil y frustrante
En caso de dificultades para conciliar el sueño, la especialista sugiere consultar a un médico especializado para abordar posibles problemas relacionados con la temperatura u otros factores
