Derivado de las temperaturas superiores a los 40 grados que se han registrado en los últimos días y ante la presencia de una ola de calor que se prevé del 20 al 25 de abril, la Secretaría de Protección Civil del Gobierno de Chiapas, exhorta a las personas a reforzar medidas de autoprotección para evitar daños a la salud.
El escenario que se espera en Chiapas durante la oleada es temperatura mayor a 40 grados centígrados en las regiones Valles Zoque e Istmo-Costa. Y de 35° a 40° en las regiones Soconusco, Frailesca, de los Llanos y Metropolitana, así como de 31° a 35° para el resto del estado.
Una ola de calor es un período calórico, que se mantiene un promedio de 3 o más días consecutivos. Se forma derivado de la acumulación de aire caliente dentro un domo (una masa de aire se acumula en condiciones estáticas y áridas de verano.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) prevé que el año 2024 será más caluroso que el 2023. Ante este escenario, la Secretaría de Protección Civil emite las siguientes recomendaciones: evitar exponerse al sol, tomar suficientes líquidos para mantenerse hidratado, comer alimentos bien cocinados, usar ropa ligera y holgada, de colores claros, evitar el trabajo físico y prolongado.
En caso de presentarse temperaturas superiores a los 41 grados, se recomienda suspender actividades físicas y eventos masivos. De presentarse síntomas relacionados a los golpes de calor, tal es el caso de temperatura corporal superior a los 39 grados, dolor de cabeza, náuseas o pérdida de la conciencia, se deberá ingerir abundantes líquidos y acudir al médico lo más pronto posible.
Se pide a la población mantenerse informada y seguir todas las recomendaciones en materia de protección civil, las cuales se comparten a través de medios oficiales y redes sociales, en X (antes Twitter) @pcivilchiapas y en Facebook Protección Civil Chiapas; en caso de una emergencia, contactar a Protección Civil o llamar al 911 para su pronta atención.
La Cruz Roja Mexicana informa que podrían presentarse agotamiento por calor y los si tomas son taquicardia, respiración rápida, cansancio extremo, sudoración, dolor de cabeza y debilidad, mientras que también golpe de calor y los síntomas son piel caliente, perdida de conciencia, convulsiones, confusión, delirios y escalofríos.
Alerta sobre la probable presencia en está semana de un Domo Atmosférico de calor, una de las ondas de calor más intensa en los últimos años, y el llamado es a que prevengamos cualquier situación con nuestro cuerpo, tomemos agua de limón con una pizca de sal para recuperar los electrolitos que perdemos al sudar, abra aire, pero al ser un Domo Invisible lo que sucede es que el calor se encierra, por lo tanto hay que hidratarse, es la mejora manera para prevenir un golpe de calor.
No sé recomienda tomar bebidas azucaradas como refresco o jugo, es preferible suero y aguas de sabor sin azúcar de preferencia, para estar bien ayudemos a prevenir, será necesario tener cuidado con nuestros niños y personas de la tercera edad, personas con afección cardíaca, personas epilépticas, con insuficiencia renal, hipertensos.
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